Кофе один из самых популярных напитков, который для многих из нас стал неотъемлемой частью жизни. Сложно себе представить утро без чашечки ароматного напитка. А если вдруг его не оказывается, даже возникает чувство дискомфорта. В то же время мы часто слышим, что пить кофе вредно, так как оно плохо действует на сердце м другие органы, да и вообще приводит к быстрому старению. Но все ли из того, что нам говорят о кофе, правда? На самом деле относительно этого напитка существует такое количество мифов, как ни об одном другом напитке. В частности большинство информации о его вреде не подтверждено научными исследованиями. А когда ученые проводят исследования, открывают для себя обратный эффект — вместо ожидаемого вреда от кофе обнаруживается даже польза. Ярким тому примером служит миф о том, что потребление кофе вызывает аритмию. На самом же деле напиток вполне безопасен, даже если в день выпивать его 25 чашек. Некоторые мифы настолько очевидны, что даже не требуют научных исследований, однако люди продолжают в них верить. О кофе существует большое количество мифов, которые регулярно опровергают ученые Кофе вызывает зависимость В народе даже придумали такие термины как “кофеман” или “кофейный наркоман”. Однако на самом деле никакой зависимости кофе не вызывает, и сравнение с наркотиком неуместно. Да, к ароматному и бодрящему напитку действительно можно привыкнуть. Но, во-первых, он не разрушает психику. А во-вторых, даже если вы резко перестанете пить кофе, никакой “ломки”, то есть проблем со здоровьем, не почувствуете. Таким образом, в плане вызывания зависимости кофе не опасней чем, к примеру, чай. Кофе вымывает кальций и разрушает кости Это утверждение можно смело поместить в категорию мифов о том, что вредно жить. Справедливости ради отметим, вымывание кальция действительно имеет место. Однако оно настолько незначительное, что его можно компенсировать одной-двумя столовыми ложками молока в день. То есть достаточно получать суточную дозу кальция. При нормальном питании кофе не повлияет на количество кальция в костях Выпить такое количество кофе, чтобы оно начало разрушать кости, человек просто физически не может.
