Названа безопасная «доза» традиционной красной икры на Новый год

Традиционное блюдо новогоднего стола — бутерброды с красной икрой — может оказаться слишком «тяжелым» для пищеварения, потому диетологи советуют россиянам слишком не налегать на это лакомство.Как заявил «Ридусу» врач-гастроэнтеролог, завотделом Московского клинического научного центра департамента здравоохранения Дмитрий Бордин, чрезмерное употребление икры может вызвать приступ панкреатита, пишет mk.ru. Икра достаточно жирная», — отметил врач.По его словам, риск особенно велик, если бутерброды чередовать с другой жирной пищей на праздничном столе и запивать алкоголем.Чтобы снизить нагрузку на желчный пузырь, следует ограничить потребление икры небольшим количеством — около чайной ложки за вечер. То есть, съесть лишь пару канапе или один маленький бутерброд. Также при употреблении жирной пищи следует есть больше свежих овощей и зелени.
Источник: womensgroup.ru

Читайте также  Адвоката Николая Сандакова выпустили на свободу. Задержание признано незаконным
tanki-irgy